暮らしを整えるために 「体のメンテナンス」も大切
2026/07/12
ライフオーガナイザーとして日々お客様と関わる中で感じるのは
片づけは「物」だけの問題ではないということです。
暮らしを整えるためには、
住まいだけでなく、
自分自身の心と体を整えることも大切です。
実は私
2024年の福岡市のがん検診で「要精密検査」と判定され、
その後も定期的に経過観察を続けています。
そのため先日、
乳がんの定期検診へ行ってきました。
今回の結果は「問題なし」。
まずは一安心です。
検診の帰りには、以前から気になっていた整骨院へ。
施術後は体が軽くなり、翌朝もいつもより凝りやだるさが楽になっていました。
もちろん、一度の施術ですべてが改善するわけではありません。
それでも、体を整えることで日々の生活が楽になることを改めて実感しました。
そして、何より印象に残ったのが先生の言葉です。
「ここに来なくてもいい体になるように、
ご自宅でできるメンテナンスをお伝えします。」
ライフオーガナイズと同じ考え方です。
ライフオーガナイザーの仕事も、
お客様にずっと頼っていただくことが目的ではありません。
ご自身で暮らしを整えられるようになり、
無理なく続けられる仕組みを一緒につくることを大切にしています。
片づけも、体のケアも、
「自分で整えられる力」を身につけることが、
長く快適な暮らしにつながるのだと思います。
私自身も、仕事や家事、家族のサポートなど、
毎日慌ただしく過ごしています。
だからこそ、不調を我慢し続けるのではなく
、必要なタイミングで体をメンテナンスすることも、
暮らしを整えるための大切な習慣だと感じています。
住まいを整えること、
心を整えること、
そして体を整えること。
どれか一つではなく、それぞれがつながることで、
毎日の暮らしはもっと楽になります。
忙しい毎日だからこそ、
自分自身のメンテナンスも暮らしの一部ですね。
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